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- 品號：3464536
- 主機+配件器材收納包四件組
- 可容納1-2台GoPro機身
- 體積小且多功能收納
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【 MS503 】
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?重量: 100 g
【 MS508 】
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【 MS500 】
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這裡不是一個顯眼及好找的地方。雖然可以從當代藝術館旁的巷子裡走進去，但若沒有小心留意，則會錯過這個迷人的角落。
在踏入往地下室的入口後，彷彿進入另一個世界。店裡泛著昏黃的燈光，伴隨著播放著的古典交響樂，以及空氣中迷漫著的磨豆咖啡香。雖然是個小小的空間，但閒靜的氣氛馬上能夠使人心情放鬆，可以完全地隔離外頭的喧囂世界。
▲貓咪：猜我們看到什麼？（圖／高寶書版提供）（設計對白）
1996年開幕的波希米亞人咖啡是間老字號的店，可以說是台北義式咖啡的先驅之一。至於店名的由來，則是因為老闆非常愛〈波希米亞人〉這部歌劇，所以就用了片名當作店名。一開始從羅斯福路的店面搬到長安西路；從建設業無師自通地轉到咖啡業；從咖啡迷到開了咖啡館，自己研究烘焙法、買生豆來烘焙，最後就成了忙著款待各路咖啡饕客的主人。
▲貓咪：我們兩個無所不在呢！（圖／高寶書版提供）（設計對白）
│info│
地址：台北市大同區長安西路76號B1
電話：02-2550-0421
平均消費：250
營業時間：12:00-22:00
公休日：每週一
可否帶貓 狗：可，但需有工具限制行動
粉絲團：波希米亞人咖啡
(文章摘錄：《貓 日和 咖啡館2-我和那些貓店長的咖啡漫遊 》；林冠良開店送禮推薦文字、攝影；高寶書版集團出版)
（中央社記者陳偉婷台北8日電）小孩三餐挑食、食量小，讓家長擔心營養不夠、長不高。營養師李婉萍說，只要不過度挑食、偏食，不用強迫孩子；但每日應均?吃各色食物，一日食材應超過10種。
榮新診所營養師李婉萍表示，臨床經驗成年人疾病大多來自不健康的飲食，且通常都是身體出狀況才來看診，忽略飲食習慣是從小養成。如果能從小讓孩子了解食材、吃飯的樂趣，提早幫孩子做營養教育，也是預防醫學的概念。
李婉萍出版新書「把討厭蔬菜變好吃」，她說，蔬菜常是爸媽餵養孩子的困擾，明明蔬菜很健康，但孩子就是不喜歡，家長烹調也覺得沒信心，常會上演強迫餵食戲碼，吃飯變的像上戰場。活動商品
每日都應攝取6大類食物，包含全穀根莖類、低脂乳品類、豆魚肉蛋類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類。除了食物，加上充足運動、足夠水分，能讓營養素確實運作。
李婉萍說，如果孩子只有一兩種特定食物不吃，但還能接受六大類食物，屬於輕度挑食。只要變換烹調方式，孩子就有可能願意嘗試，持續嘗試就會慢慢改變挑食。如果孩子完全拒絕某一類食物，會有恐懼反應，就需要專業介入。
她表示，有時候孩子挑食跟爸媽有關，家人的味覺通常會近似，如果爸媽本身就不吃某些食物，孩子自然沒有接觸的機會，這樣非常可惜。
減少挑食的飲食對策，李婉萍說，可以從觸覺、嗅覺、味覺、視覺、聽覺引導孩子接受新食物。如把食物煮得軟一些、煎得脆脆香香、加入其他食材或香料、改變調味方式、改變形狀、用可愛的餐盤等。
改變食物味道，李婉萍建議，吃起來苦的蔬菜，如苦瓜，可以切薄片、用梅醬、梅子粉烹調；綠花椰菜可以打成泥煮濃湯、茼蒿也可以拌醬烹調，會帶有甜味。小朋友常害怕的紅蘿蔔，可以水果一起打汁、青椒可以打泥煮濃湯、香菇可以加起司做焗烤。
李婉萍表示，有些家庭吃飯配電視，聲音會影響吃飯的速度、用餐感受，在家吃飯應減少讓人分心的電視聲，以及在餐桌上叨念、罵孩子的習慣，才能營造適合進食、有益消化的飲食經驗。
至於小孩食量，李婉萍說，每個孩子食量不同，如果孩子活動量夠、能好好用餐，就不一定要追求吃進多少量，只要沒有過度挑食、偏食就可以。但每天應攝取6大類食物和各種顏色食物，且每日食材選擇至少要超過10種。1060108
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